A kismamák több mint 10%-át érinti. Utánajártunk a szülés utáni depresszió jelenségének!
Szülés utáni depresszió. Mindenki hallott már róla, vagy ha nem is, maga a „depresszió” bizton állítható, hogy rengeteg alkalommal jön szembe az internetezővel, amelyről akár úgy is fogalmazhatunk, hogy a XXI. század népbetegségéről van szó, amely a közhiedelemmel ellentétben jóval több, mint „rossz kedv”, vagy „pocsék közérzet”. Ennek a betegségnek egy változata az egyébként teljesen természetes szülés utáni depresszió, amely a szülést követő héten jelentkezik és pár óráig, vagy néhány napig tart.
Mint említettük, ez egy teljesen természetes folyamat, melyet a Géndiagnosztika szakcikke szerint a pszichológia tanácsadói, terápiás és stresszcsökkentő eszközeivel az esetek nagy részében hatékonyan lehet kezelni. Mint írják, Magyarországon évente körülbelül 90 ezer szülés történik, a különböző hangulati zavarok, illetve a depresszió előfordulási aránya a terhes nők körében 10-15% körül mozog, míg a gyermeküket éppen megszült nők mintegy 10%-a szenved a szülés utáni (postpartum) depresszióban.
Fontos azonban leszögezni, hogy szülés körüli (peripartum) depresszió nem azonos a „baby bluesnak” is nevezett gyermekágyi szomorúsággal, amely tüneteiben hasonlít a valódi depresszióhoz és a szülés körüli időszakban nagyon gyakori, de néhány nap vagy hét alatt magától elmúlik. A gyermekágyi depresszió hosszabban elhúzódik, egyre mélyebb, szélsőséges esetekben a realitáskontroll is sérül.
Ezt is ajánljuk a témában
Egy amerikai közvéleménykutatás szerint a depresszióban szenvedők 83 százaléka egyetért abban, hogy könnyebb lenne az életük, ha mások jobban megértenék, mit is jelent ez a betegség valójában.
A Géndiagnosztika írása szerint a következő tünetek esetében kell gyanakodni szülés utáni depresszióra:
Ahogy az Euronews írja beszámolójában, a betegség kezelésére leginkább bevett módszer a gyógyszeres kezeléssel egybekötött pszichoterápia. Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) nemrégiben hagyta jóvá továbbá a Zurzuvae nevű készítményt, amelyet a szülés utáni depresszióban szenvedő édesanyáknak 14 napig kell szednie. A gyógyszer az A típusú GABA-receptorok befolyásolásával hat, ami a klasszikus antidepresszánsoktól eltérő hatásmechanizmus.
Európában a fentebb is említett módszer az elterjedt, amlynek során legtöbbször az érintett édesanyákat egész pontosan úgynevezett szelektív szerotonin visszavétel-gátlókkal kezelik, vagyis olyan antidepresszánsokkal, melyek nincsenek hatással az újszülött etetésére.
Számos országban továbbá az édesanyákat is megvizsgálja az orvos a szülés után. Franciaország például 2022 júliusában kötelezővé tette ezeket az ellenőrzéseket.
A brit állami egészségügyi szerv, az NHS ajánlása alapján a szülés után hat-nyolc héttel a háziorvosnak érdemes elvégezni az utolsó szülés utáni ellenőrzést, előtte pedig a bábák felügyelik a pácienseket.
Svédországban pedig „szülői központokat” vezettek be, amelyek célja, hogy orvosi és szociális támogatást nyújtsanak azáltal, hogy az új szülők találkoznak egymással.
Perczel-Forintos Dóra klinikai szakpszichológus szerint az egyik lehetséges eszköz a jelenség megelőzésére a mindfulness technikája, amely által távolságot tarthatunk saját gondolatainktól. Mint a Mandinernek is fogalmazott: a tudományos kutatások szerint a depressziós visszaesések megelőzésében ugyanolyan hatékony, mint a gyógyszeres kezelés.
A Ripostnak nyilatkozó Dr. Mangó Gabriella pedig úgy fogalmaz: nagyon fontos, hogy a szülés utáni depresszió jeleit a család is időben észrevegye és segítséget kérjen. Első körben a háziorvos meg tudja állapítani, szükség van-e pszichológusra vagy pszichiáterre. Tehát érdemes lehet felkeresni a háziorvost, amennyiben a kismama – a korábbihoz képest kevésbé –:
***
Ezt is ajánljuk a témában
Segít távolságot venni a gondolatainktól, hatására nemcsak magunkat, a környezetünket is jobban el tudjuk fogadni. A technikáról Perczel-Forintos Dóra klinikai szakpszichológussal beszélgettünk.
Nyitókép: VOISIN / Phanie / AFP
A gyermekvállalásra készülő fiatalok felkészítésével és a közösségek megerősítésével sokat tehetünk a gyermekeinkért Bagdy Emőke szerint.
Megduplázódhat a prosztatarákos esetek száma 2040-re.
Még manapság is sokan nagy érdeklődéssel tekintenek főként az egypetéjű ikerpárokra, akik sokszor valóban „olyanok, mint két tojás”. De vajon mindig ilyen volt az ikrek megítélése idehaza? Miért születik a háborúban több ikerpár? Többek között ezekről kérdeztük Pári Andrást, a KINCS kutatási vezetőjét. Interjúnk.
Állapotát azután fedezték fel, hogy januárban nagy hasi műtéten esett át.
Egy vírusszakértő ugyanakkor kijelentette, „a kezelés hosszú távú mellékhatásai továbbra is aggodalomra adnak okot”.
„Ő volt a legszebb és legcsodálatosabb ember” – nyilatkozta az elhunytról az egyik barátja.
Véres események színtere lett ismét a kaliforniai UCLA egyetem: a kampusz udvarán felállított sátortábort megtámadták az Izraellel szimpatizáló tüntetők.
A pártelnök szerint a Fidesz a múlt, Magyar Péter a jelen és a 2RK pedig a jövő.
